你缺哪种维生素?

1.眼干涩:缺维生素A、胡萝卜素。

2.口臭:缺维生素B6、锌。

3.牙齿不坚固:缺维生素A、钙、铁。

4.唇干燥、脱皮:缺维生素A、B2。

5.贫血、手脚发凉:缺维生素B6、铁叶酸。

6.易疲劳、精力差:缺维生素B1、B2、B6。

7.脱发过多、头皮屑过多:缺维生素A、B6、锌、钙。



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